미니멀리즘 살림 정리 챌린지: 물건 줄이고 마음 정리하기

물건이 많을수록 집안은 복잡해지고, 정신적 스트레스도 커진다. 미니멀리즘 살림 정리 챌린지는 일정 기간 동안 매일 한 가지씩 버리거나 기부하며 공간과 마음을 동시에 정리하는 방법이다.

챌린지 구성
- 7일 코스: 하루 1종류(의류·책·주방용품·잡동사니·화장품·가전·기타) 정리
- 30일 코스: 30개 아이템 탈(脫)물건 프로젝트
실행 단계
1. 분류: KEEP / DONATE / TRASH로 분류
2. 실천: DONATE는 바로 기부센터로, TRASH는 재활용·폐기 처리
3. 기록: 남긴 물건과 버린 물건 목록을 간단히 메모
심리적 변화
버릴 물건을 선택할 때 자신에게 진짜 필요한 것이 무엇인지 돌아보게 된다. 물건을 정리할수록 집안 공간이 확 트이며, 마음이 한결 가벼워진다.
챌린지 팁
- 친구·가족과 함께 진행해 동기 부여
- SNS 해시태그(#미니멀리즘챌린지)로 진행 상황 공유
- 정리 후 남은 물건 사진만 모아두면 성취감 상승